söndag 27 september 2009
Anhörig till någon med borderline
Att det inte är lätt att vara anhörig till en person med borderline vet de flesta som har egen erfarenhet. Det är dock en stilla sydvästlig bris om man jämför vilket helvete vissa som har borderline går igenom. Ständiga krascher, ständiga misslyckanden med relationer, pengar, skolor, vänner och allt som gör livet värt att leva. Är det då underligt att borderline är överrepresenterat i självmordssammanhang. Nej, knappast, och där har vi anhöriga ett enormt ansvar. Vi måste älska våra anhöriga, oavsett vad som händer och kärleken måste vara helt utan krav på "genkärlek". Vi får ingenting men måste hela tiden ge om det vill sig illa. Men de gånger vi får kärlek är det en himlafärd. Vi har ju inga förväntningar, så den där kramen eller kindpussen kan man leva länge, länge på. Det är detta som är både problematiken och njutningen, de enorma skillnaderna mellan upp och ner. Dialektiken är total och motsättningarna enorma. Vi som anhöriga kan inte ens i vår vildaste fantasi inse vad som försiggår bakom ögonen på dem vi älskar så mycket. Hur skall vi kunna kommunicera detta när vi hela tiden blir förnekade, föraktade, undanskuffade och förolämpade. Jo, genom att inte ta någonting personligt. Det är inte oss dom är arga på, det är inte oss dom gör slut med. Det är deras egen frustration mot sig själva. Har vi bara detta klart för oss kan vi kanske, kanske stå ut lite mera. Det behöver våra älskade borderline. Jag älskar min, hoppas att du älskar din.
Etiketter:
Anhörig,
Borderline
söndag 20 september 2009
Tag ingenting för givet
I boken Fyra grundstenar för ett bättre liv, skriver Don Miguel Ruiz om fyra överenskommelser som man bör göra med sig själv.
Dessa är
Var sann i ditt tal,
Tag ingenting personligt,
Tag ingenting för givet,
Gör alltid ditt bästa.
Alla dessa kan direkt påverka oss i hur vi möter våra anhöriga med borderline. Att inte ta något för givet innebär att man inte skall utgå från att omgivningen uppfattar sakernas tillstånd på samma sätt som vi. Det kan vara helt väsensskilt eftersom man sällan kommunicerar ut sina känslor så rakt och direkt. Det jag uppfattar som en kaotisk relation med min borderlinekvinna kan hon uppfatta som en ganska lyckad relation som hon aldrig vill mista. Hennes agerande visar kanske inte just detta, utan snarare motsatsen, men hennes hjärta kan innehålla stor affektion. Att fråga en person som ibland är aggressiv och på gränsen till våldsam kan vara förenat med vissa obehag. Man kan inte heller lita på att det finns någon större sanningshalt, dvs. att hon säger en sak men menar en annan. Vi ska inte ta för givet att vi har samma syn på relationen. Troligen har vi det inte alls, det kan vara helt andra komponenter som vi inte ens känner igen när dom tas upp till ytan. Faktorer som vi aldrig ens tänkt på skulle kunna vara viktiga eller ens noterat. Undra då på att en relation till en borderline blir stormig!!!
Mera om boken på min andra blogg: Tre pojkar
Dessa är
Var sann i ditt tal,
Tag ingenting personligt,
Tag ingenting för givet,
Gör alltid ditt bästa.
Alla dessa kan direkt påverka oss i hur vi möter våra anhöriga med borderline. Att inte ta något för givet innebär att man inte skall utgå från att omgivningen uppfattar sakernas tillstånd på samma sätt som vi. Det kan vara helt väsensskilt eftersom man sällan kommunicerar ut sina känslor så rakt och direkt. Det jag uppfattar som en kaotisk relation med min borderlinekvinna kan hon uppfatta som en ganska lyckad relation som hon aldrig vill mista. Hennes agerande visar kanske inte just detta, utan snarare motsatsen, men hennes hjärta kan innehålla stor affektion. Att fråga en person som ibland är aggressiv och på gränsen till våldsam kan vara förenat med vissa obehag. Man kan inte heller lita på att det finns någon större sanningshalt, dvs. att hon säger en sak men menar en annan. Vi ska inte ta för givet att vi har samma syn på relationen. Troligen har vi det inte alls, det kan vara helt andra komponenter som vi inte ens känner igen när dom tas upp till ytan. Faktorer som vi aldrig ens tänkt på skulle kunna vara viktiga eller ens noterat. Undra då på att en relation till en borderline blir stormig!!!
Mera om boken på min andra blogg: Tre pojkar
Etiketter:
Borderline,
Relationer
söndag 13 september 2009
Borderline blockerar
En ofta förekommande fråga till min mail är: Hur skall jag kunna lämna min kvinna som är borderline. Jag kan inte svara på det eftersom det är ett lika stort mysterium för mig som för alla andra. Man utsätts för förnedring, vredesutbrott, lögner, förtal, paranoida påhopp och blir allmänt knäckt. Lika förbannat klarar man inte att en gång för alla göra upp med det förflutna som egentligen är lika mycket värt som en finne på hakan. Men faktum kvarstår. Vi män med relationer med kvinnor med borderline är hopplöst fast. Det är hittills bara män i denna situation som hört av sig till mig om detta, men det finns säkert kvinnor i samma situation.
Själv har jag hållit på i två år att försöka frigöra mig, med mycket dåligt resultat. Kvinnan vill ofta behålla kontrollen och är nöjd med den delen av relationen. Allt annat är underordnat och oviktigt.
Det finns givetvis ingen allmän utsaga av denna typ, men många av dem som kontaktar mig har just detta problem. Ge oss din historia i en kommentar. Hur gör man och varför. Jag vägrar tro att det är för att vi vill r"göra frisk" vår partner, jag tror faktiskt det är ÄKTA KÄRLEK!
Själv har jag hållit på i två år att försöka frigöra mig, med mycket dåligt resultat. Kvinnan vill ofta behålla kontrollen och är nöjd med den delen av relationen. Allt annat är underordnat och oviktigt.
Det finns givetvis ingen allmän utsaga av denna typ, men många av dem som kontaktar mig har just detta problem. Ge oss din historia i en kommentar. Hur gör man och varför. Jag vägrar tro att det är för att vi vill r"göra frisk" vår partner, jag tror faktiskt det är ÄKTA KÄRLEK!
Etiketter:
Borderline,
Relationer
fredag 11 september 2009
Feedback från en läsare. Tack det värmer!
Tack för en mycket bra sida, den ger insikt, stöd och hjälp.
Internet översvämmas av personliga borderlinebloggar, tyvärr är 99,9% av dessa rena bekräftelsebloggar för IPS/BPS-diagnostiserade.
Det är mycket som faller på plats när jag läser dina artiklar. Tack för att du delar med dig, nu förstår jag att jag inte är ensam i det ständiga kaoset som en destruktiv borderlinerelation innebär.
den 10 september 2009 20:04
Internet översvämmas av personliga borderlinebloggar, tyvärr är 99,9% av dessa rena bekräftelsebloggar för IPS/BPS-diagnostiserade.
Det är mycket som faller på plats när jag läser dina artiklar. Tack för att du delar med dig, nu förstår jag att jag inte är ensam i det ständiga kaoset som en destruktiv borderlinerelation innebär.
den 10 september 2009 20:04
Relatera till en borderline
Att relatera till en borderline är en ständig kamp mellan hopp och förtvivlan. Varje gång man kastas ner i förtvivlan töms man på energi. I längden är det inte hållbart och man tvingas prioritera sitt liv. Det är också smärtsamt att behöva ge upp, men som någon ståuppkomiker sa "Det är aldrig för sent att ge upp".
Att ha en relation innebär att den ena parten betyder något för den andra och vice versa. I en borderlinerelation råder enorm obalans och det finns sällan någon som helst logik och förutsägbarhet i de energislukande utbrotten som verkar komma helt slumpmässigt. För oss som är eller har varit anhöriga innebär det ständiga stukningar och ständig fruktan för att nästa SMS eller telefonsamtal innebär en katastrof. Jag får själv, två år efter uppbrottet fjärilar i magen när någon i min närhet använder den ringsignal för SMS som jag hade då jag själv var utsatt. Då förstår jag hur i grunden skadad jag varit och fortfarande är. Jag är inte ensam om detta, inte du heller.
Du finner min mailadress längst upp till vänster på sidan. Tveka inte att höra av dig om du tror att jag kan vara ett stöd för dig!
Att ha en relation innebär att den ena parten betyder något för den andra och vice versa. I en borderlinerelation råder enorm obalans och det finns sällan någon som helst logik och förutsägbarhet i de energislukande utbrotten som verkar komma helt slumpmässigt. För oss som är eller har varit anhöriga innebär det ständiga stukningar och ständig fruktan för att nästa SMS eller telefonsamtal innebär en katastrof. Jag får själv, två år efter uppbrottet fjärilar i magen när någon i min närhet använder den ringsignal för SMS som jag hade då jag själv var utsatt. Då förstår jag hur i grunden skadad jag varit och fortfarande är. Jag är inte ensam om detta, inte du heller.
Du finner min mailadress längst upp till vänster på sidan. Tveka inte att höra av dig om du tror att jag kan vara ett stöd för dig!
Etiketter:
Borderline,
Relationer
onsdag 9 september 2009
Ladda batterierna
Citat från David Oliver.
Recharge your purpose batteries.
People who have borderline personality
disorder can get so into themselves that they lose sight of any greater purpose but to satisfy their needs.
Att bli så fokuserad på sin sjukdom kan blockera alla former av lösningar och förändringspotentialer. Om man totalt tappar livsgnistan, borderline eller ej, så kan kanske risken öka att man hamnar i ett negativt spiraltänkande som kan hindra att man förändrar sitt liv till det bättre. Var alltså vaksam på hur din anhöriga med borderline värderar sitt liv. Självkänslan kan inte skapas utifrån, den måste komma inifrån!
Recharge your purpose batteries.
People who have borderline personality
disorder can get so into themselves that they lose sight of any greater purpose but to satisfy their needs.
Att bli så fokuserad på sin sjukdom kan blockera alla former av lösningar och förändringspotentialer. Om man totalt tappar livsgnistan, borderline eller ej, så kan kanske risken öka att man hamnar i ett negativt spiraltänkande som kan hindra att man förändrar sitt liv till det bättre. Var alltså vaksam på hur din anhöriga med borderline värderar sitt liv. Självkänslan kan inte skapas utifrån, den måste komma inifrån!
måndag 7 september 2009
Har borderline många sexrelationer?
Det är en myt att det är så. Alla individer är olika och det som vissa anser är väldigt laddat och kräver kärlek anser andra är ett socialt accepterat sätt att umgås, dock på en ytlig nivå.
Vissa behöver en relation för självkänslan men kan inte kombinera den med det vi vanliga kallar kärlek. Kärlek kan bli för närgånget för den psykotiska själen och man sparkar bakut, kastar av sin partner och föredrar att förbli ensam. Därför upplevs många med personlighetsstörningar promiskuösa, dom kan ha många ytliga sexrelationer men ingen enda kärleksrelation. Rädslan präglar dom snarare än kärleken och dom flyr när det blir intimt och deras ångest riskerar att blottas. Men det handlar kanske inte så mycket om själva sexet som om det normala behovet av att ha sociala relationer, man har bara olika metoder. En del tar en promenad tillsammans, andra har sex. För de flesta känns detta overkligt att man kan ha en så avspänd och kanske befriande sund syn på sex. Orsaken kan vara att den som har en personlighetsstörning inte riktigt ser relationen mellan sex och kärlek. Omgivningen kan ta mycket illa vid sig av att personen har många ytliga förbindelser medan den det gäller inte ser det mera dramatiskt än att ta en promenad tillsammans.
Vissa behöver en relation för självkänslan men kan inte kombinera den med det vi vanliga kallar kärlek. Kärlek kan bli för närgånget för den psykotiska själen och man sparkar bakut, kastar av sin partner och föredrar att förbli ensam. Därför upplevs många med personlighetsstörningar promiskuösa, dom kan ha många ytliga sexrelationer men ingen enda kärleksrelation. Rädslan präglar dom snarare än kärleken och dom flyr när det blir intimt och deras ångest riskerar att blottas. Men det handlar kanske inte så mycket om själva sexet som om det normala behovet av att ha sociala relationer, man har bara olika metoder. En del tar en promenad tillsammans, andra har sex. För de flesta känns detta overkligt att man kan ha en så avspänd och kanske befriande sund syn på sex. Orsaken kan vara att den som har en personlighetsstörning inte riktigt ser relationen mellan sex och kärlek. Omgivningen kan ta mycket illa vid sig av att personen har många ytliga förbindelser medan den det gäller inte ser det mera dramatiskt än att ta en promenad tillsammans.
Etiketter:
Borderline,
Psykologi,
Relationer
torsdag 23 juli 2009
Min partners attacker, hur hanterar jag dom?
Det kom ett brev häromdagen som handlade om hur man kan och kanske i vissa fall bör hantera sin partner när det barkar åt pipsvängen och svordomar och oförskämdheterna haglar i ett vredesanfall. För en borderline är det svart eller vitt och hypertänkande är ofta en favorithobby. Brevskrivaren hävdar att det bäst man kan göra i ett sådant läge är att hålla sig utom räckhåll. Ta en promenad, besöka någon vän eller i allmänhet bara vara onåbar. Samtidigt får man ju rådet att ge så mycket kärlek som möjligt. Man kan det vara så att båda har rätt, att det är kärlek att sätta gränser, att inte acceptera vredesutbrotten? Vi kan aldrig veta, men noll-tolerans kan vara ett effektivt motmedel. "Jag känner att du börjar få ett vredesutbrott. Därför går jag hemifrån nu och kommer tillbaka när JAG har lust. Det kan ta en halvtimme eller 8 timmar, men just nu vill jag inte ha med dig att göra. Hej då!" Resultatet blir garanterat oförskämdheter eller hot. "Då ringer jag till Nisse så hämtar han mig och vi åker hem till honom och har sex." "Utmärkt idé, du kan lägga din dörrnyckel i brevlådan när du låst och skall gå härifrån."
Ovanstående konversation är nästan ordagrant hämtad från en bekants liv, en kille som har en kvinna med borderline. Han går ut och är tillbaka efter en timme och då har hon lugnat sig. Jag säger inte att det alltid är en bra idé, men att stanna kvar och försöka argumentera är oftast lönlöst. "Så är det, det får du finna dig i" är en annan kommentar man helst vill slippa höra. Ställ krav, tänk på dig själv som anhörig och kom ihåg att du alltid är viktigare än din partner. En energitjuv kan på sikt döda dig!
Ovanstående konversation är nästan ordagrant hämtad från en bekants liv, en kille som har en kvinna med borderline. Han går ut och är tillbaka efter en timme och då har hon lugnat sig. Jag säger inte att det alltid är en bra idé, men att stanna kvar och försöka argumentera är oftast lönlöst. "Så är det, det får du finna dig i" är en annan kommentar man helst vill slippa höra. Ställ krav, tänk på dig själv som anhörig och kom ihåg att du alltid är viktigare än din partner. En energitjuv kan på sikt döda dig!
torsdag 18 juni 2009
Jag skadar mig för att....
...inte du skall kunna skada mig. Om jag har kontrollen över det som hotar och som skadar mig så kan du inte skada mig lika mycket. Den förklaringen läste jag i ett dokument om självskadebeteende. Det kanske är sant, jag har dock ingen aning om det ligger något i detta. Det vore intressant att få andras uppfattning om detta. Kan det finnas uns av sanning? Vad betyder det i så fall för den som har självskadebeteende. Är man vaccinerad mot det onda då eller är det något annat? Hur uppfattar de som är anhöriga? Kan de kanske förstå om man talar om det och i så fall, vem är hotet. Mist 25 % av alla med borderline lär varit utsatta för övergrepp av olika slag. Många har självskadebeteende och suicida beteenden är klar överrepresenterade.
Hitade en jätteintressant och i mitt tycke välskriven artikelserie från Dagens Juridik.
Hitade en jätteintressant och i mitt tycke välskriven artikelserie från Dagens Juridik.
söndag 14 juni 2009
En berättelse om bordeline
Ta en stund och titta på denna fina sekvens från Youtube. Den engagerar!
Borderline
Borderline
torsdag 21 maj 2009
Att vara tysk
På min andra blogg har jag skrivit något som känns angeläget i ljuset av oro och neuroser. Det är mera personligt än mina läsare här är vana vid, men läs gärna. Att vara tysk!
onsdag 20 maj 2009
Borderline engagerar
Borderline skapar mycket åsikter om man går inlite närmarepå faktiska observationer. Min andra blogg, Tre pojkar, handlar bland annat om mina egna erfarenheter som närstående till en person med borderline. Många känner igen sig, men inte alla. Man har ibland diametralt olika erfarenheter av borderline som anhörig. Detta gör att diskussionens vågor ibland blir höga, väl höga. Borderline är laddat med krut och att säga något som kan tolkas som ett påstående är förenat med bombfara. Vissa egna erfarenheter kan givetvis inte skrivas ut av integritetsskäl, man är ju ansvarig utgivare av en blogg och kan ställas till ansvar för innehållet.
tisdag 5 maj 2009
Balasera på en knivsegg
I den engelskspråkiga litteraturen talar man om "Walking on eggshells" Så är det ofta att vara anhörig till en person med borderline. Man vet inte vad man vågar säga, vad man vågar prata om, hur man vågar tala eller uppföra sig för att inte väcka ont blod. Svängningen i humör kan komma blixtsnabbt och i vissa fall gå över lika snabbt. I de bästa stunderna kan man faktiskt ta steg framåt med konflikter. Om man talar ut om dom och tillsammans analyserar vad som gick snett kan man kanske förbättra beredskapen inför nästa utbrott. Långt ifrån alla klarar detta och det kan resultera i handgripligheter och slagsmål om man har otur eller är oförsiktig. På sikt går det inte att gå på äggskal utan man måste ha rätt att prata på ett normalt sätt utan risk för påhopp och att bli utkastad. I KBT lär man sig möta sina känslor och reaktioner så att man vet hur man skall stoppa utbrott och kaos i tid innan det går helt över styr. Olika metoder passar för olika människor så några patentlösningar finns inte. Som anhörig måste man visa kärlek utan reservation.
söndag 19 april 2009
När skall man göra slut med en borderline
Jag har prenumererat på ett mycket bra nyhetsbrev, nåja någon slags kontinuerlig blogg, från en David Oliver som har en del att säga om borderline. Han tar upp olika aspekter, ofta intressanta. Han har en sida där man kan prenumerera: David Oliver GÖR DET!!!! Jag har tidigare skrivit en del om detta.
Detta är ett exempel på vad han skriver:
Today I have a very serious subject
to talk to you about:
At what point does enough become
enough?
At what point should you leave your
loved one with borderline personality
disorder?
I have had many supporters ask me or
write me about that very same question.
So many, in fact, that I felt that I needed to answer it.
You care about your loved one very much, or you wouldn't be with them.
And, having borderline personality disorder, they probably go through periods of time where they act just like everyone else.
These are the times you probably cherish.
These are the times that make it worth it for you to be in a relationship with them.
These are the times that give you hope, thinking that maybe there won't be a "next time," where they'll act out again.
Unfortunately, that's not realistic when you're dealing with someone who has borderline personality disorder.
More likely, you're always walking around on eggshells, just waiting for the next episode of acting out from your loved one.
Always wondering what the next thing
you're going to do "wrong" will be.
Wondering when they're going to pick
the next fight (over nothing, probably), a fight that you could never win, even if you were right (which you never are, according to them, so why even try any
more?)
Wondering when the next time they're
going to come in the door full of rage
over something that happened at work
(and take it out on you).
Wondering when the next time they're
going to start calling you names will be.
Names that you know you don't deserve
to be called. Names you know you aren't.
Wondering when the next time they're
going to start criticizing you will be yet again? For everything. The way you look.
The way you dress. The things you say.
The way you cook. The way you keep the house. Your friends. Your family. Your job. Any number of things. So many different things that you just can't keep track any more. And it's never the same thing - what they criticized you for yesterday may not be the same as today, and what they criticize you for today may not be the same as tomorrow!
Wondering if they'll ever appreciate you, love you, the way you see other people in "normal" relationships. One minute they love you, while the next minute they act like they hate you. One minute they act like they need you (even seem clingy), and the next minute they ignore you or seem like they don't want anything to do with you.
In my main course and resource below, I describe all these behaviors, and more:
SUPPORTING A LOVED ONE WITH BORDERLINE?
http://www.borderlinecentral.com/report/
NEED HELP EXPLAINING BORDERLINE PERSONALITY?
http://www.borderlinecentral.com/explainingborderline/
But I can't tell you what to do about them.
Only you can make that decision for
yourself.
At what point is enough, enough?
At what point do you leave your loved one?
After they have humiliated you so much
that you doubt your own self-worth?
After they have driven away all your
friends and family?
After they have made you so insecure that you're afraid to make any kind of plans, because of their unpredictability?
After they have confused you so much
that you're not even sure how you feel
about them any more?
After they have scared you so much with their anger and rage that you cower every time they raise their voice at you?
After your self-esteem is so low that you hold onto every shred of ego and sense of self that you have left?
After you're so tired of hearing their excuses and promises to never do it again?
We could go on and on and on.
We could go through every acting out
behavior that your loved one exhibits.
But we will still arrive at the same place.
When is enough, enough?
When do you leave your loved one?
When you can no longer be an effective
supporter.
When your own negative feelings get in
the way of your positive feelings.
When you feel no more love for them.
When you have tried everything there
is to try.
When you have no more energy even
to try.
When you have given up all hope.
I guess that's when.
When there is no hope.
But only you know when you've
gotten to that place.
And only you can make that decision.
Because with proper treatment (extensive, long-term therapy and medication, and the willingness to change), your loved one CAN recover from borderline personality disorder.
And that can give you hope.
Your Friend,
Dave
Detta är ett exempel på vad han skriver:
Today I have a very serious subject
to talk to you about:
At what point does enough become
enough?
At what point should you leave your
loved one with borderline personality
disorder?
I have had many supporters ask me or
write me about that very same question.
So many, in fact, that I felt that I needed to answer it.
You care about your loved one very much, or you wouldn't be with them.
And, having borderline personality disorder, they probably go through periods of time where they act just like everyone else.
These are the times you probably cherish.
These are the times that make it worth it for you to be in a relationship with them.
These are the times that give you hope, thinking that maybe there won't be a "next time," where they'll act out again.
Unfortunately, that's not realistic when you're dealing with someone who has borderline personality disorder.
More likely, you're always walking around on eggshells, just waiting for the next episode of acting out from your loved one.
Always wondering what the next thing
you're going to do "wrong" will be.
Wondering when they're going to pick
the next fight (over nothing, probably), a fight that you could never win, even if you were right (which you never are, according to them, so why even try any
more?)
Wondering when the next time they're
going to come in the door full of rage
over something that happened at work
(and take it out on you).
Wondering when the next time they're
going to start calling you names will be.
Names that you know you don't deserve
to be called. Names you know you aren't.
Wondering when the next time they're
going to start criticizing you will be yet again? For everything. The way you look.
The way you dress. The things you say.
The way you cook. The way you keep the house. Your friends. Your family. Your job. Any number of things. So many different things that you just can't keep track any more. And it's never the same thing - what they criticized you for yesterday may not be the same as today, and what they criticize you for today may not be the same as tomorrow!
Wondering if they'll ever appreciate you, love you, the way you see other people in "normal" relationships. One minute they love you, while the next minute they act like they hate you. One minute they act like they need you (even seem clingy), and the next minute they ignore you or seem like they don't want anything to do with you.
In my main course and resource below, I describe all these behaviors, and more:
SUPPORTING A LOVED ONE WITH BORDERLINE?
http://www.borderlinecentral.com/report/
NEED HELP EXPLAINING BORDERLINE PERSONALITY?
http://www.borderlinecentral.com/explainingborderline/
But I can't tell you what to do about them.
Only you can make that decision for
yourself.
At what point is enough, enough?
At what point do you leave your loved one?
After they have humiliated you so much
that you doubt your own self-worth?
After they have driven away all your
friends and family?
After they have made you so insecure that you're afraid to make any kind of plans, because of their unpredictability?
After they have confused you so much
that you're not even sure how you feel
about them any more?
After they have scared you so much with their anger and rage that you cower every time they raise their voice at you?
After your self-esteem is so low that you hold onto every shred of ego and sense of self that you have left?
After you're so tired of hearing their excuses and promises to never do it again?
We could go on and on and on.
We could go through every acting out
behavior that your loved one exhibits.
But we will still arrive at the same place.
When is enough, enough?
When do you leave your loved one?
When you can no longer be an effective
supporter.
When your own negative feelings get in
the way of your positive feelings.
When you feel no more love for them.
When you have tried everything there
is to try.
When you have no more energy even
to try.
When you have given up all hope.
I guess that's when.
When there is no hope.
But only you know when you've
gotten to that place.
And only you can make that decision.
Because with proper treatment (extensive, long-term therapy and medication, and the willingness to change), your loved one CAN recover from borderline personality disorder.
And that can give you hope.
Your Friend,
Dave
lördag 11 april 2009
Hur vet man att någon är borderline?
Första intrycket av en människa brukar vis sig stämma ganska väl. Kanske så, men när det gäller personer med BPS, borderline personlighetsstörning så stämmer det mindre ofta. Vid en ytlig kontakt märker man ingenting, dom är rara och snälla, ofta intelligenta, verserade och humoristiska. När man sedan kommer nära, enligt personen med borderline, för nära, byter dom skepnad och det andra jaget, det svarta kommer fram. Dom känner sig hotade och fjärmar sig från alla vänner. Vänskaperna försvinner av olika skäl. Dom har kanske uppfattat att vännerna är "dumma", eller att dom sviker. Vanligt är också att man upprättar en relation men är så rädd att mista den att man götr tokiga saker, t ex provocerar för att få bekräftelse. Tål hon detta så är hon min vän, nu är det bekräftat. Då måste man prova lite till och ta reda på var gränsen går och...HOPPSAN, där gick gränsen. Hon bad mig fara åt pipsvängen. Så har det bristande självförtroendet och del låga självkänslan gått över i ett självdestruktivt beteende och en befarad separation har blivit verklig. Sådana mekanismer kan finnas hos personer utan borderline också. Troligen ganska vanligt och mänskligt, men jobbigt för personen själv och för omgvningen. Att vara anhörig till Borderline kan vara jobbigt, det vet vi!
onsdag 8 april 2009
Att bryta upp från en partner med borderline
Detta verkar vara ett problem som många med borderline i relationen har jobbigtmed. Något oförklarligt, eftersom man som partner till en borderline ofta blir psykiskt misshandlad och kränkt. Det borde vara lätt att lämna, men det är kanske samma mekanismer som ligger bakom att många kvinnor som blir fysiskt misshandlade inte lämnar sina män, utan hela tiden tar emot mera stryk. Så fungerar kanske vi människor och det smärtar enormt att bli utsatt för det. Kan det vara så att vi söker oss till smärtan eller är det hoppet om att vår partner skall bli "frisk" som aldrig lämnar oss? Jag har inget svar, kan bara som medmänniska känna igen mig i de flesta berättelser jag får till min mail, midas.2@hotmail.com . Vi klarar inte att lämna våra plågoandar. Jag tror att det kan finnas en förklaring, att vi vill "rädda" våra partners. Det är ingenting som vi skall ägna oss åt, det skall lämnas till dom som har en verklig utbildning och kan tackla detta professionellt. Nu likriktar staten all behandling till beteendemodifikation genom KBT, vilket är inskränkt. Alla passar inte för KBT eller DBT, vissa behöver den psykodynamiska terapin. Det är faktiskt ingen fråga för amatörerna i regeringen som bara ser siffror, utan regeringen bör förlita sig på dom som KAN någnting.
En insändare i SvD har en mycket nyanserad bild av läget Det är värre än man tror, tyvärr! Jag har skrivit tidigare om att lämna en borderline: Länk till detta inlägg
En insändare i SvD har en mycket nyanserad bild av läget Det är värre än man tror, tyvärr! Jag har skrivit tidigare om att lämna en borderline: Länk till detta inlägg
tisdag 24 mars 2009
Borderline och självkänsla
Detta är den vanligaste frågan jag får från personer som har en relation med en borderline. Människor som är hårt prövade av svart/vitt beteende, paranoida påhopp, upp och ner, totalitära tankar, egofixering, och alla andra tänkbara och otänkbara saker. Givetvis kan jag inte svara på dessa frågor och bör inte göra det, men ett par rimliga regler tycker jag varje människa skall ha för sitt liv. Tänk dig en relation som en affärsuppgörelse. Om du har en tillverkningskostnad på 100 kr kan du inte i längden sälja för 50kr. Om du hela tiden ger energi och aldrig får någon så kommer du en dag att vara helt tom och slut. Om du känner dig maktlös och hela tiden går på tå för din partner så kanske du måste våga ifrågasätta förhållandet. Borderline är jobbigt framför allt för den drabbade, men också för omgivningen. Kärleken tar underliga vägar i vanliga relationer och i en borderlinerelation är dom helt oförutsägbara.
Värdera din kärlek till din partner och lägg det värdet i en vågskål. Lägg sedan din kärlek till livet och fundera på om någon väger tyngre. Det är smärtsamt att skiljas, särskilt för en borderline som ofta är rädd för verkliga eller imaginära uppbrott. Det kan vara otroligt smärtsamt att sakta kvävas emotionellt och andligt av en person som suger ut all energi. Hoppet om att partnern skall bli frisk gör att vi härdar ut, till vilket pris som helst. Det är ibland ett för högt pris.
Bara du själv kan avgöra vad som är viktigt, men kom ihåg en sak: DU kan inte bota din partner, det måste andra göra. Du kan bara bida din tid och försöka överleva!
Värdera din kärlek till din partner och lägg det värdet i en vågskål. Lägg sedan din kärlek till livet och fundera på om någon väger tyngre. Det är smärtsamt att skiljas, särskilt för en borderline som ofta är rädd för verkliga eller imaginära uppbrott. Det kan vara otroligt smärtsamt att sakta kvävas emotionellt och andligt av en person som suger ut all energi. Hoppet om att partnern skall bli frisk gör att vi härdar ut, till vilket pris som helst. Det är ibland ett för högt pris.
Bara du själv kan avgöra vad som är viktigt, men kom ihåg en sak: DU kan inte bota din partner, det måste andra göra. Du kan bara bida din tid och försöka överleva!
söndag 22 mars 2009
Borderline och känslor
För en borderline är det mesta svart eller vitt. Man älskar eller hatar, har det bra eller skitdåligt. Det växlar mellan dessa ytterligheter på minuter, eller timmar. Man är oberäknelig och kan inte hantera sina egna känslor. Skuldkänslor som man får när förnuftet talar till en är jättejobbiga. "Varför sa jag att jag inte vill träffa honom igen? Det vill jag ju, bäst att jag ringer honom och säger nåt gulligt, typ: Hej älskling, jag ville bara höra din röst!"
Skuld och självkritik är vanligt för de som befinner sig i gränslandet. Skulden har man ofta fått genom att man blev misshandlad, fysiskt eller emotionellt, som barn. Mer än hälften av alla med borderline har blivit utsatta för sexuella övergrepp i varierande skala. Många har historiskt sett självskadebeteende som anorexi, skärningar eller annat. Alltid i onödan. Det kan bero på allt mellan himmel och jord, men ofta för att man som barn inte känt sig välkommen. Det kan vara konkurrens från mammas nya man, i en del fall många olika män som kommit och gått i barndomen och som man inte vågat fästa sig vid. I min blogg och privat har jag träffat otaliga människor som har just denna bakgrund. Känslorna blir bångstyriga och man behöver bekräftelse. Man har svårt att släppa in någon i sitt hjärta och om man en gång lyckas så försöker man peta ut den personen igen av rädsla för att bli lämnad. Därför blir känslorna ofta ytliga.
Att leva med en person med borderline är att, som man säger i England:"Walk on eggshells". Man kan sitta vid miggadsbordet och utan att ha uppfattat att man startat en konflikt, t ex om barnens bordsskick, kan man få en kommentar: Jag tror att vi måste bryta vår relation, jag gillar inte din attityd mot mina barn. Sådant skall man inte ta personligt även om det är svårt. Hur kan man låta bli att ta det personligt om man blir betraktad som "Icke önskvärd?" Jo, det är hennes andra pol i den personlighetsstörning som vi kalla borderline som talar. Den har ingen verklig förankring utan talar med ryggmärgen i försvar mot ett inbillat hot. Resultatet blir att den som blir ratad känner sig usel och mår apa. Detta kan upprepas ett antal gånger och när man som partner en dag faktiskt verkligen tröttnar och reser sig upp från bordet, lämnar ifrån sig nyckeln till hennes lägenhet och går, drabbas hon av panik och får gå i akut kristerapi. Ångesten blir total! Känslorna kokar över hos båda och om man träffas igen slår man ihop som två magneter. Därför är känslorna för de anhöriga extremt jobbiga precis som den som befinner sig i gränslandet. Läs på denna blogg: ninemile Den är mycket mycket bra!
Skuld och självkritik är vanligt för de som befinner sig i gränslandet. Skulden har man ofta fått genom att man blev misshandlad, fysiskt eller emotionellt, som barn. Mer än hälften av alla med borderline har blivit utsatta för sexuella övergrepp i varierande skala. Många har historiskt sett självskadebeteende som anorexi, skärningar eller annat. Alltid i onödan. Det kan bero på allt mellan himmel och jord, men ofta för att man som barn inte känt sig välkommen. Det kan vara konkurrens från mammas nya man, i en del fall många olika män som kommit och gått i barndomen och som man inte vågat fästa sig vid. I min blogg och privat har jag träffat otaliga människor som har just denna bakgrund. Känslorna blir bångstyriga och man behöver bekräftelse. Man har svårt att släppa in någon i sitt hjärta och om man en gång lyckas så försöker man peta ut den personen igen av rädsla för att bli lämnad. Därför blir känslorna ofta ytliga.
Att leva med en person med borderline är att, som man säger i England:"Walk on eggshells". Man kan sitta vid miggadsbordet och utan att ha uppfattat att man startat en konflikt, t ex om barnens bordsskick, kan man få en kommentar: Jag tror att vi måste bryta vår relation, jag gillar inte din attityd mot mina barn. Sådant skall man inte ta personligt även om det är svårt. Hur kan man låta bli att ta det personligt om man blir betraktad som "Icke önskvärd?" Jo, det är hennes andra pol i den personlighetsstörning som vi kalla borderline som talar. Den har ingen verklig förankring utan talar med ryggmärgen i försvar mot ett inbillat hot. Resultatet blir att den som blir ratad känner sig usel och mår apa. Detta kan upprepas ett antal gånger och när man som partner en dag faktiskt verkligen tröttnar och reser sig upp från bordet, lämnar ifrån sig nyckeln till hennes lägenhet och går, drabbas hon av panik och får gå i akut kristerapi. Ångesten blir total! Känslorna kokar över hos båda och om man träffas igen slår man ihop som två magneter. Därför är känslorna för de anhöriga extremt jobbiga precis som den som befinner sig i gränslandet. Läs på denna blogg: ninemile Den är mycket mycket bra!
lördag 7 mars 2009
SAAB och reservdelar
För en tid sedan gick en yttre backspegel på min SAAB 9-5 sönder. Bara själva glaset. Jag tittade lite på konstruktionen och konstaterade att det är ett konvext glas med en värmeslinga inbyggd ett skikt på baksidan för att imma och is skall smälta bort. Mina erfarenheter från tillverkningsindustrin inom elektronik och plast är tämligen stora. Man tillverkar alltså en hel telefon med all elektronik, lur och sladdar för ca 80 SEK. Utpriset är 299:-. Denna spegel som tillverkas i 200.000 ex per år, kostar under 50 SEK att tillverka. Utpris över disk: 1.100 SEK vilket motsvarar ett påslag på nästan 2000 %. Jag undrar nu var gränsen för utpressning går. Köp på skroten då!. Nix, i hela vårt avlånga land finns inte en enda sådan spegel att uppbringa. Därför kan SAAB ta hutlöst betalt!
torsdag 5 mars 2009
Barn som gråter när man lämnar dom
Visst har vi alla sett barn som störttjuter när mamma eller pappa lämnar på förskolan. Samma unge vägrar att åka hem på eftermiddagen och sticker och gömmer sig när föräldern kommer. Måste du komma så tidigt mamma? Hur fixar man detta? Man kan till exempel bestämma att man lämnar barnet i grinden eller dörren till förskolan och att man faktiskt står ut med att ungen tjuter en stund. Dom slutar... var så säker. Samma sak när mamma och pappa är skilda och lilla mamma gör sig ärenden för att lämna ett par stövlar eller annat. Då tjuter barnet och vill gåmed mamma och lilla mamman, eller lilla pappan vägrar att lämna barnet tjutande. Det blir en scen på ½-timme och ungen blir mer och mer hysterisk. VEM HAR SEPARATIONASÅNGESTEN? Jo det ärofta vi föräldrar som bjuder in barnen till begäran om bekräftelse. För barnens skull: Sluta med det!
Snacka igenom det hela med ev ex och med personalen och var lite kluriga. 10 meter innan grinden fågar man: Tror du Anna är där idag, hon vill nog leka med dig.... Lite trixande skadar faktiskt inte och är inte att jämföra med barnmisshandel även om det finns vissa som anser en massa saker som om barn vore..... vuxna! DET ÄR DOM INTE!!
Snacka igenom det hela med ev ex och med personalen och var lite kluriga. 10 meter innan grinden fågar man: Tror du Anna är där idag, hon vill nog leka med dig.... Lite trixande skadar faktiskt inte och är inte att jämföra med barnmisshandel även om det finns vissa som anser en massa saker som om barn vore..... vuxna! DET ÄR DOM INTE!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)