söndag 19 april 2009
När skall man göra slut med en borderline
Detta är ett exempel på vad han skriver:
Today I have a very serious subject
to talk to you about:
At what point does enough become
enough?
At what point should you leave your
loved one with borderline personality
disorder?
I have had many supporters ask me or
write me about that very same question.
So many, in fact, that I felt that I needed to answer it.
You care about your loved one very much, or you wouldn't be with them.
And, having borderline personality disorder, they probably go through periods of time where they act just like everyone else.
These are the times you probably cherish.
These are the times that make it worth it for you to be in a relationship with them.
These are the times that give you hope, thinking that maybe there won't be a "next time," where they'll act out again.
Unfortunately, that's not realistic when you're dealing with someone who has borderline personality disorder.
More likely, you're always walking around on eggshells, just waiting for the next episode of acting out from your loved one.
Always wondering what the next thing
you're going to do "wrong" will be.
Wondering when they're going to pick
the next fight (over nothing, probably), a fight that you could never win, even if you were right (which you never are, according to them, so why even try any
more?)
Wondering when the next time they're
going to come in the door full of rage
over something that happened at work
(and take it out on you).
Wondering when the next time they're
going to start calling you names will be.
Names that you know you don't deserve
to be called. Names you know you aren't.
Wondering when the next time they're
going to start criticizing you will be yet again? For everything. The way you look.
The way you dress. The things you say.
The way you cook. The way you keep the house. Your friends. Your family. Your job. Any number of things. So many different things that you just can't keep track any more. And it's never the same thing - what they criticized you for yesterday may not be the same as today, and what they criticize you for today may not be the same as tomorrow!
Wondering if they'll ever appreciate you, love you, the way you see other people in "normal" relationships. One minute they love you, while the next minute they act like they hate you. One minute they act like they need you (even seem clingy), and the next minute they ignore you or seem like they don't want anything to do with you.
In my main course and resource below, I describe all these behaviors, and more:
SUPPORTING A LOVED ONE WITH BORDERLINE?
http://www.borderlinecentral.com/report/
NEED HELP EXPLAINING BORDERLINE PERSONALITY?
http://www.borderlinecentral.com/explainingborderline/
But I can't tell you what to do about them.
Only you can make that decision for
yourself.
At what point is enough, enough?
At what point do you leave your loved one?
After they have humiliated you so much
that you doubt your own self-worth?
After they have driven away all your
friends and family?
After they have made you so insecure that you're afraid to make any kind of plans, because of their unpredictability?
After they have confused you so much
that you're not even sure how you feel
about them any more?
After they have scared you so much with their anger and rage that you cower every time they raise their voice at you?
After your self-esteem is so low that you hold onto every shred of ego and sense of self that you have left?
After you're so tired of hearing their excuses and promises to never do it again?
We could go on and on and on.
We could go through every acting out
behavior that your loved one exhibits.
But we will still arrive at the same place.
When is enough, enough?
When do you leave your loved one?
When you can no longer be an effective
supporter.
When your own negative feelings get in
the way of your positive feelings.
When you feel no more love for them.
When you have tried everything there
is to try.
When you have no more energy even
to try.
When you have given up all hope.
I guess that's when.
When there is no hope.
But only you know when you've
gotten to that place.
And only you can make that decision.
Because with proper treatment (extensive, long-term therapy and medication, and the willingness to change), your loved one CAN recover from borderline personality disorder.
And that can give you hope.
Your Friend,
Dave
lördag 11 april 2009
Hur vet man att någon är borderline?
onsdag 8 april 2009
Att bryta upp från en partner med borderline
En insändare i SvD har en mycket nyanserad bild av läget Det är värre än man tror, tyvärr! Jag har skrivit tidigare om att lämna en borderline: Länk till detta inlägg
tisdag 24 mars 2009
Borderline och självkänsla
Värdera din kärlek till din partner och lägg det värdet i en vågskål. Lägg sedan din kärlek till livet och fundera på om någon väger tyngre. Det är smärtsamt att skiljas, särskilt för en borderline som ofta är rädd för verkliga eller imaginära uppbrott. Det kan vara otroligt smärtsamt att sakta kvävas emotionellt och andligt av en person som suger ut all energi. Hoppet om att partnern skall bli frisk gör att vi härdar ut, till vilket pris som helst. Det är ibland ett för högt pris.
Bara du själv kan avgöra vad som är viktigt, men kom ihåg en sak: DU kan inte bota din partner, det måste andra göra. Du kan bara bida din tid och försöka överleva!
söndag 22 mars 2009
Borderline och känslor
Skuld och självkritik är vanligt för de som befinner sig i gränslandet. Skulden har man ofta fått genom att man blev misshandlad, fysiskt eller emotionellt, som barn. Mer än hälften av alla med borderline har blivit utsatta för sexuella övergrepp i varierande skala. Många har historiskt sett självskadebeteende som anorexi, skärningar eller annat. Alltid i onödan. Det kan bero på allt mellan himmel och jord, men ofta för att man som barn inte känt sig välkommen. Det kan vara konkurrens från mammas nya man, i en del fall många olika män som kommit och gått i barndomen och som man inte vågat fästa sig vid. I min blogg och privat har jag träffat otaliga människor som har just denna bakgrund. Känslorna blir bångstyriga och man behöver bekräftelse. Man har svårt att släppa in någon i sitt hjärta och om man en gång lyckas så försöker man peta ut den personen igen av rädsla för att bli lämnad. Därför blir känslorna ofta ytliga.
Att leva med en person med borderline är att, som man säger i England:"Walk on eggshells". Man kan sitta vid miggadsbordet och utan att ha uppfattat att man startat en konflikt, t ex om barnens bordsskick, kan man få en kommentar: Jag tror att vi måste bryta vår relation, jag gillar inte din attityd mot mina barn. Sådant skall man inte ta personligt även om det är svårt. Hur kan man låta bli att ta det personligt om man blir betraktad som "Icke önskvärd?" Jo, det är hennes andra pol i den personlighetsstörning som vi kalla borderline som talar. Den har ingen verklig förankring utan talar med ryggmärgen i försvar mot ett inbillat hot. Resultatet blir att den som blir ratad känner sig usel och mår apa. Detta kan upprepas ett antal gånger och när man som partner en dag faktiskt verkligen tröttnar och reser sig upp från bordet, lämnar ifrån sig nyckeln till hennes lägenhet och går, drabbas hon av panik och får gå i akut kristerapi. Ångesten blir total! Känslorna kokar över hos båda och om man träffas igen slår man ihop som två magneter. Därför är känslorna för de anhöriga extremt jobbiga precis som den som befinner sig i gränslandet. Läs på denna blogg: ninemile Den är mycket mycket bra!
lördag 7 mars 2009
SAAB och reservdelar
torsdag 5 mars 2009
Barn som gråter när man lämnar dom
Snacka igenom det hela med ev ex och med personalen och var lite kluriga. 10 meter innan grinden fågar man: Tror du Anna är där idag, hon vill nog leka med dig.... Lite trixande skadar faktiskt inte och är inte att jämföra med barnmisshandel även om det finns vissa som anser en massa saker som om barn vore..... vuxna! DET ÄR DOM INTE!!
tisdag 17 februari 2009
Mona Sahlin i dåligt sällskap
Det verkar inte finnas några gränser för hur makthungrig Sahlin är, hon kan till och med luta sig mot en man som inte tar avstånd från utrotning, förföljelse, massavrättningar och terror. Det är svinaktigt. Både av Ohly och Sahlin.
lördag 14 februari 2009
Bordeline anhöriga BPS
söndag 8 februari 2009
Arthur Koestler och Sverigedemokraterna
Flumvänstern i Sverige på 60-talet utrotade alla spår av Koestlers litteratur. Man stal systematiskt alla hans böcker på biblioteken runt om i landet för att Koestlers sanningar inte skulle komma fram i ljuset. Jag har i många år försökt att hitta hans böcker på biblioteken, men får nästan alltid samma svar: Nej, den finns i våra register och är inte utlånad, men vi hittar den inte. Prova själv någon gång!
Över till nutid: Alla böcker som förnekar förintelsen skall rensas bort från bokhandlarna och biblioteken. Varför det? Den som förnekar förintelsen är ju en idiot och behöver egentligen vård, men väljer att högt och tydligt tala om att han är galen. Det tycker jag att man skall få göra, vi kan inte ha bokbål igen. Det är en demokratisk skandal att man utrotar åsikter på detta vis. Vi är inne på en extremt farlig väg om vi tillåter denna typ av censur. De små stegens tyranni. Dags att läsa Koestler igen!
Någon sa: Jag delar inte dina åsikter, men jag är beredd att dö för att försvara din rätt att hävda dom! (Kommer inte ihåg vem som sa det...) Detta är en av demokratins absoluta hörnpelare som vi inte får tumma på, hur dumma böcker som än kommer ut! Alla har rätt att ha fel! Det blir lite som i filmen Life of Brian där 1000 personer lyssnar på en talare som säger: "We are all individuals!!" Brian räcker upp handen och säger: "I am not!"
Koestler och hans fru ansåg att man skall avsluta sitt liv själv och de tog sig av daga tillsammans 1983.
Jag satt en dag på ett café vid Notre Dame. Där fanns en hylla med en meter böcker, bland dessa ett gammalt gistet ex av Midnatt klockan tolv på dagen, på franska. När jag läst en halvtimme kom ägaren, som jag känner, fram och sa: Peter, if you like that book I will give it to you. It is a very important book! Den finns alltså i min bokhylla.
lördag 7 februari 2009
Hiroshima, var det nödvändigt?
Kejsardömet var viktigare än nationens överlevnad. Det borde USA förstått och avstått från kärnvapen.
Vi måste få en bättre världsordning där vi kan respektera varandras olikheter och värdegrunder.
söndag 1 februari 2009
Borderline och pengar, BPS
Oftast ställer omgivningen upp vilket kan vara en rejäl björntjänst. Man lär sig inte att ta konsekvenserna vilket i sin tur gör att man inte behöver ta ansvar. Det börjar ofta som subtila grejer som att man är ute på stan tillsammans och borderlinen inte har pengar på kontot men plockar ändå åt sig lite varor. När det skall betalas säger han/hon... Oj, mitt kort fungerar inte och vips har man betalat i god förvissning om att man skall få tillbaka pengarna. Detta sätts i system och man har så småningom ett krav på 10 kkr eller mera. Resultatet är att det uppstår en spänning och det enklaste sättet att bli av med skulden är att göra slut på relationen. Så tacken för att man "ställer upp" är att man får på skallen.
I upplösta äktenskap kan det finnas gemensamma lån som skall amorteras och räntebetalas och den ena partnern säger bara: "Jag har inga pengar, så är det bara, det får du finna dig i!" Jamen svarar den som sitter med svarte petter, du åkte ju till Thailand, hur kunde du planera så dåligt. Äh, du är så himla fyrkantig och har ingen fantasi, varförär du så himla trög jämt? Jo, för att jag skall kunna betala mina rätnor och amorteringar, men inte dina! Därför åker jag inte till Thailand om jag inte har råd. Ja, då får du väl skylla dig själv, jag tänker inte betala.... Vem är torsk? Inte är det den med borderline utan den stackare som har ett gemensamt lån med en som struntar i det. Den som har god moral och etik blir alltså förloraren! Det är ingenting ont i det, bara en attityd som inte riktigt är normal.
Man kan sällan ändra på en borderline, möjligen lära sig leva med det som anhörig. Bästa sättet i detta fall är att dela upp lånet i två varpå bordelinen inom ett halvt år återfinns i kronofogdens register.
Att ständigt rädda är samma misstag som att alltid rädda en alkoholist som därigenom hjälps att fortsätta sitt missbruk! Man måste någon gång sätta ner foten på allvar.
onsdag 14 januari 2009
Borderline och kärlek, varför är kvinnorna attraktiva, BPS
Kvinnor med borderline eller liknande tillstånd har en enorm spännvidd. Från att ena stunden vara djupt nere i depression och bete sig som svin, elaka, manipulerande och allmänt vidriga, kan de plötsligt vara riktigt trevliga. Nästan som vilken kvinna som helst. En borderline har bara så otroligt mycket större variation så att när hon uppträder normalt, dvs som vilken kvinna som helst så uppfattar vi män henne som underbar, trots att hon bara högst tillfälligt är normal. Borderliner är digitala, allt är svart eller vitt, det finns inga som helst gråtoner i livet. Skillnaden mellan 0 och 1 är enorm och den förflyttningen från 0 till 1 upplever vi män som underbar. Givetvis går det inte att leva med detta under en längre tid utan attta allvarlig emotionell skada och bli allvarligt medberoende. Konsekvenserna av att kvinnan tar all energi från mannen är ofta att han reduceras till ett vrak. Detta vrak skall försöka hålla ett företag igång, göra ett bra jobb, vara lärare, tågförare eller något annat. Han vet att när som helst kan giljotinen slåtill och detkommer ett SMS, "Jag vill aldrig träffa dig igen". Två timmar senare kan hon ringa och säga att hon längtar. Man kan och bör varken lyssna på det ena eller andra. Kaoset i hjärnan är totalt och det finns ingen som helst möjlighet att upprätta en dialog baserad på förnuft.
En borderline dränerar omgivningen på energi. Hon får ingen egen ny energi, bara saboterar för andra.
Ofta upplevs borderlinern som elak, vilket sannolikt är en tolkning man kan betvivla. Hennes person yttrycker elakhet men hennes hjärta kan långt därinne vara mosat och arbeta på att få upp någon form av styrka. Hennes egen smärta är enorm och hon delar gärna med sig av den till dig som finns i hennes närhet. Hon älskar att se dig lida och tror i sin enfald att hon själv lider mindre då!
Man har som anhörig inga möjligheter att förändra kvinnan, bara lära sig leva med hennes egenheter. Ett bättre alternativ är att en gång för alla inse att relationen är omöjlig. Helt omöjlig. Lämna henne och spring för livet. Mera om detta här!!
lördag 15 november 2008
Borderline vill bli älskad men väcker hat. BPS
Den som är rädd gör oöverlagda saker och får ibland betala ett mycket högt pris för detta. Det kan vara ekonomiskt, emotionellt, socialt eller annat. Hon lämnar sin kärlek, sina vänner, orkar inte med att vara social vilket gör att man tröttnar på att bjuda henne. Man känner sig förolämpad av att hon alltid bangar ur ett kafébesök, en tur till badviken eller allmänt är avståndstagande. En av mina bekanta blev ordentligt sur på en borderlinepatient ända tills jag sa att det är viktigt för patienten att få säga nej tack. Du skall inte ta det personligt att hon bangar ur. Hon bangar ur sig själv, inte ur dig. Med en förklaring kan man se problemet ur en annan vinkel.
Man bör inte ge upp, utan bara fortsätta. För borderlinerns skull och för sin egen. Man måste göra allt.
Putin on the Ritz
Minns om 10 år att jag skrivit detta!
torsdag 6 november 2008
Obama, hur länge håller det?
onsdag 5 november 2008
Borderline, hur hanterar man sina anhöriga? BPS
Den som orkar med denna typ av upplevelser är beundransvärd, eller har inte någon självbevarelsedrift.
söndag 26 oktober 2008
Borderline och ensamhet BPS
Karolinska har visat ett antal egenskaper som är typiska förpersoner med borderline. De kan förekomma en i taget eller flera på en gång ibland påspädda med andra störningar som paranoida drag, schizofreni eller psykos. Man anser att borderline ligger mellan psykos och neuros.
- "Patienter med borderline är ofta impulsiva, intensiva och emotionellt instabila. De har inte sällan en negativ inre bild av sig själva, och deras bild av människor i deras nära omgivning tenderar att skifta mellan svart och vitt. Deras humör är ofta snabbt svängande, känslorna tenderar att bli intensiva, de triggas igång väldigt lätt och omgivningen kan ha svårt att förstå borderlinepatientens reaktionsmönster. Självskadebeteende, självmordsförsök och samsjuklighet med till exempel depression, ätstörning, missbruk och ångestsjukdomar är vanligt.
- Patienter med borderline personlighetsstörning är oftast impulsiva och emotionellt instabila människor. Impulsivitet och instabilitet genomsyrar det mesta i borderline -patientens inre och yttre värld. Självbilden är ofta instabil, och människor med borderline har inte sällan grundantaganden, dvs. djupt rotade åsikter om sig själva, som för det mesta handlar om att de är "värdelösa" eller "omöjliga att älska".
- Deras relationer tenderar att bli stormiga, intensiva och kaotiska och deras uppfattning om andra pendlar inte sällan mellan idealisering och nedvärdering. Detta ger ofta upphov till problem när de hamnar inom sjukvården, kanske särskilt inom den psykiatriska slutenvården. Om behandlande personal inte riktigt är medvetna om patientens svårigheter med att integrera "goda" och "onda" sidor hos andra kan vården bli bekymmersam och svår att klara utan konflikter. Även patientens snabbt svängande humör kan ställa till en hel del svårigheter.
- Människor med borderline är extremt sårbara känslomässigt. Minsta småsak kan få dem helt ur balans, och ofta har omgivningen mycket svårt att förstå vad som kan ha utlöst den starka känslomässiga reaktionen. Den emotionella sårbarheten i kombination med impulsiviteten leder inte sällan till självskadebeteenden eller till och med till självmordsförsök.
- Människor med borderline stannar ofta kvar i relationer på grund av sin oerhört starka rädsla för separation. Separationer är smärtsamma för de flesta människor men för en person med borderline upplevs ofta separation som en avgrundsdjup förtvivlan, en känsla av total övergivenhet och en bottenlös tomhet som tycks omöjlig att leva vidare med. Inte sällan handlar självskadebeteenden och självmordsförsök om denna rädsla för att lämnas.
- Mortaliteten i självmord är mycket hög. Cirka 90 procent av patienter med borderline som någon gång vårdats vid psykiatrisk klinik har gjort ett eller flera allvarliga självmordsförsök. 10 procent dör till följd av självmord.
- Patienter med borderline har en mycket hög samsjuklighet av andra psykiatriska sjukdomar. Till de vanligaste hör depression, ångestsjukdomar, ätstörningar och missbruk. Samsjuklighet och självmordsförsök är de vanligaste anledningarna till att människor med borderline söker sig till den slutna psykiatriska vården.Patienter med borderline beskriver ofta att de har svårt att lyckas få andra att förstå hur de känner sig. Det kan te sig om de bär en "mask", som gör det svårt att läsa av dem. Till exempel kan en djupt deprimerad, självmordsnära borderline på ytan te sig i det närmaste neutral så att behandlaren inte ens kommer på tanken att fråga om eventuella självmordstankar. Självskadebeteenden och självmordsförsök kan ibland utlösas av patientens svårigheter att kommunicera sin inre smärta till omvärlden."
Isoleringen beror ofta på skuld och skam, att man känner sig mindre värd för att man har diagnosen borderline, som egentligen är ett tillstånd och inte en diagnos.
De paranoida dragen kan utlösa ångest och minsta småsak kan fokuseras på den egna individen.Ett TV-program kan tolkas som ett hemligt kodat meddelande från "Dom" som är en imaginär fiende som man fruktar.
För anhöriga är situationen kaotisk, minsta småsak kan resultera i totalt kaos och totalt avståndstagande. Man kan reta upp sig pånågot en annan person inte ens sagt utan man tror att den personen tänker. Omgivningen kan få sms med elakt innehåll av typen: "Jag vill att vi gör en paus i vår relation och jag känner mig fri att träffa andra män." Tre timmar senare kommer ett telefonsamtal: "Hej älskling, jag ville bara höra din röst." I denna typ av svåra fall finns det bara en lösning: Lämna, verkligen lämna, även om den andre verkligen har behov av kontakt. Man måste tänka på sig själv och inse att man behöver sig själv.
Ptrocessen lämna är framprovocerad av borderlinern eftersom man har separationsångest.Då vill man själv ha kontroll över separationen och "gör slut" med vänner och älskade lite då och då. Det är en omöjlig situation.
lördag 11 oktober 2008
Fröken lur....
fredag 10 oktober 2008
Borderline och depression. Botemedel mot BPS
Enligt expertisen får man följande resultat av behandling:
- Om man bara går en del av den planerade terapin tillfrisknar 10 % av patienterna
- Om man går hela den planerade terapin tillfrisknar 30 %
- Om man dessutom äter antidepressiv medicin ökar tillfrisknandet till 80 %
Kombinationen är viktig och man måste öppna sig för att se vad man behöver arbeta med. Det kräver självkänsla och ärlighet, men med dessa två har man mycket goda förutsättningar att bli frisk eller besvärsfri.